胸を大きくするにはどんな食事を摂ればいい？
Ａカップを脱出するためには、どんな食事を摂れば良いのでしょうか？最初のうちは、女性ホルモン物質であるイソフラボンを積極的に摂るようにします。
大豆製品（豆乳の独特の風味が苦手という方も少なくありませんが、最近は飲みやすく工夫された豆乳がたくさん売られています）等にたくさん含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きがあるといわれることが多いです。
第二次成長期（なるべく遅く訪れるほど身長が高くなるといわれています）になったら女性の体が丸みを帯びて胸が膨らんでくるのは、急速に増えること女性ホルモン（エストロゲン・卵胞ホルモンとゲスターゲン・黄体ホルモンの二種類あります）が原因です。
つまり、女性ホルモンには女性（戦後強くなったなんていわれますが、逆に男性が弱くなったのかもしれません）の体を女性らしくする働きがあるのですね。
ですので、エストロゲン（成長期にはこのホルモンの分泌によって、身長の伸びが止まるとされています）と同様の働きをするイソフラボンにも、胸を大きくさせる働きがあると言う事なんです。
また、この女性ホルモン（恋をすると分泌量が増えてきれいになるといわれていますね）のエストロゲンを活性化させる成分もあるようです。
その成分は、ボロンと呼ばれており、キャベツやブドウ類、リンゴ等に多く含まれているものです。
日常的に食事に取り入れるのだったら、キャベツが手軽だと言えるはずです。
とは言っても、毎日、キャベツと大豆製品（小麦粉の代わりに大豆を使った小腹を満たす健康食品・ソイジョイも売られています。低ＧＩで健康にいいそうですよ）ばかり食べていればいいと言うものでもありません。
各種ビタミン類やミネラル成分などにも豊胸（自分よりも実力やキャリアがある人と仕事をする時に、「借りる」なんてよくいいますよね）に役立つ効果を持つのようですから、栄養バランスよく色んな食材を使用した食事を摂ることが大切です。・
